La lactancia materna es un tema que genera muchas dudas e inquietudes entre las madres y sus familias, especialmente en los primeros días después del parto. Para conocer más sobre los beneficios, los desafíos y las recomendaciones para una lactancia exitosa, conversamos con Mara Acosta, asesora en Lactancia Materna y Nutrición, quien compartió su experiencia y su visión sobre este proceso natural y vital.
Mara Acosta es una profesional que se dedica a acompañar a las mujeres embarazadas, a los bebés, a los niños pequeños y a la familia en general en temas de lactancia materna y nutrición. A través de su página de Facebook, ofrece información, consejos, talleres y consultas personalizadas para apoyar a las madres que desean amamantar a sus hijos.
Según contó, uno de los principales problemas que enfrentan las madres que quieren dar el pecho es la falta de información y preparación previa. “Lo primero es que en el prenatal no se habla absolutamente nada de lactancia y las familias, no solamente la mamá, llegan con cero preparación”, afirmó. Esto hace que el entorno de la madre no sepa cómo apoyarla o incluso le transmita mitos o creencias erróneas sobre la lactancia.
Otro obstáculo que suele presentarse es el desconocimiento de la fisiología de la lactancia, es decir, cómo se produce la leche materna y cuánta cantidad necesita el bebé. Mara Acosta explicó que entre el primero y el quinto día después del parto, la madre produce una leche especial llamada calostro, que tiene un aspecto amarillento y espeso, y que es muy rica en nutrientes y anticuerpos. Esta leche se produce en pequeñas cantidades, entre 5 a 7 ml por pecho y por toma, pero es suficiente para satisfacer las necesidades del bebé.
Sin embargo, muchas veces se les dice a las madres que todavía no tienen leche o que tienen poca leche, y se les indica complementar con otra leche que no es de la madre o una leche artificial. Esto puede generar confusión, angustia y dificultades para establecer una buena lactancia. “Esto ya genera grandes problemas con la lactancia, siendo que esta cantidad que produce la mamá, las gotitas, las gotitas de oro, como le llamamos, están preparadas para ese estómago pequeñito del bebé”, señaló.
El tercer factor que puede frustrar la lactancia en las primeras horas o días son las grietas o heridas en los pezones por un mal agarre del bebé al pecho. Estas grietas pueden causar mucho dolor e incomodidad a la madre y dificultar el amamantamiento.
Acosta indicó que hay poco manejo de la parte práctica de cómo hacer un buen agarre en los hospitales o sanatorios, y que se ha perdido la cultura del amamantamiento en nuestra sociedad. Por eso, considera fundamental que los profesionales de salud, la comunidad y la sociedad en general acompañen esa parte más práctica.
Para evitar estos problemas y lograr una lactancia materna exitosa, Mara Acosta recomienda informarse bien sobre el tema desde el embarazo, buscar apoyo profesional o grupal si se tienen dudas o dificultades, confiar en el propio cuerpo y en el instinto materno, y disfrutar de este vínculo único e irrepetible con el bebé.
