La psicóloga Jazmín Segovia explicó la importancia de aprender a poner límites en las relaciones personales, laborales y familiares. La especialista destacó que los límites claros y respetuosos son esenciales para la salud emocional y la convivencia.
Segovia afirmó que establecer límites saludables es fundamental para evitar abusos y preservar la autoestima. Señaló que los límites deben aplicarse en la vida personal, laboral y familiar.
Recomendó expresar los límites de manera respetuosa y directa, evitando ambigüedades. Explicó que los límites ayudan a prevenir situaciones de desgaste emocional y a mantener relaciones equilibradas.
Advirtió que, cuando los límites no se respetan en entornos virtuales, pueden generarse dinámicas de control o manipulación. Aprender a decir “no” y marcar espacios propios fortalece la autonomía emocional.
